GenPI.co 
GenPI.co - Teh serai alias sereh merupakan minuman herbal yang terbuat dari seduhan teh dan batang serai.
Bumbu masak ini ternyata cocok dipilih sebagai campuran teh karena manfaatnya bisa membuat tubuh sehat.
Selain itu, serai memang telah lama dikenal sebagai obat alami untuk mengurangi nyeri, membantu tidur, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, Mampu Kendalikan Diabetes
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi teh serai untuk kesehatan seperti dilansir pada Minggu (16/4/2023):
1. Menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat mengonsumsi teh serai, yakni mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Menghilangkan Stres dan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Menurut studi tahun 2012, peserta yang minum teh serai terbukti mengalami penurunan tekanan darah.
Hal tersebut diduga karena tingginya kadar kalium dalam teh serai yang membantu meningkatkan produksi urine dan meningkatkan aliran darah serta menurunkan tekanannya.
BACA JUGA: Benarkah Menelan Cairan Pria Memiliki Manfaat untuk Kesehatan? Simak ini
Selain itu, manfaat mengonsumsi teh serai akan membuat denyut jantung tampak lebih rendah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
