Manfaat Pemanis Stevia untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol dan Aman Bagi Penderita Diabetes

Pasalnya, dengan kandungan nol kalori, pemanis ini lebih ramah untuk orang yang mengidap diabetes ataupun ingin menjaga berat badan.

Perlu diketahui, bahwa berat badan berlebih sebenarnya berkaitan dengan konsumsi makanan tinggi gula dan kalori.

2. Aman untuk penderita diabetes

Orang yang mengidap diabetes melitus tetap bisa merasakan makanan manis dengan menggunakan pemanis stevia.

BACA JUGA:  Manfaat Beras Angkak Merah untuk Kesehatan, Atasi Hipertensi dan Bikin Kolesterol Rontok

Perlu diketahui, bahwa pemanis dari ekstrak daun stevia ini dinilai lebih aman untuk diabetesi karena tidak membuat kadar gula darah melonjak.

Sementara itu, di Amerika Selatan, ekstrak tanaman ini bahkan sudah lama digunakan sebagai pengganti gula untuk pengidap diabetes.

3. Membantu mengontrol kolesterol

BACA JUGA:  Tips Aman Makan Daun Pepaya, Manfaatnya Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan

Penelitian di India menunjukkan bahwa bubuk daun stevia bisa membantu mengendalikan kadar kolesterol.

Pasalnya, pemanis stevia ini bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat LDL, dan trigliserida yang berkaitan dengan risiko sindrom metabolik.

BACA JUGA:  Benarkah Biji Pepaya Bisa Dimakan? Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Selain itu, mengonsumsi pemanis stevia juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik HDL yang bisa membantu menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung akibat penyumbatan pembuluh darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News