GenPI.co 
Perlu diketahui, bahwa senyawa kurkumin pada kunyit diketahui memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi.
Sementara itu, berbagai kandungan fitonutrien pada asam jawa juga bersifat antioksidan yang baik untuk tubuh.
Antioksidan sangat baik untuk mengurangi peradangan tubuh dan kerusakan sel.
4. Meredakan nyeri haid
BACA JUGA: Manfaat Makan Daun Kenikir untuk Kesehatan, Bikin Hipertensi Terkendali dan Jantung Sehat
Studi terbitan Biomedical and Pharmacology Journal (2020) menyebutkan, kandungan kurkumin pada kunyit bekerja dengan cara mengurangi produksi prostaglandin, yaitu hormon yang menciptakan rasa sakit dan pembengkakan.
Sementara itu, asam jawa mampu menekan peradangan pemicu rasa sakit, menghambat prostaglandin, serta mengendalikan senyawa otak yang mengatur rasa sakit.
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Kunyit Tak Bisa Disepelekan, Mengatasi Maag dan Bikin Kolesterol Rontok
Manfaat tersebut didapat dari senyawa tanaman atau fitonutrien yang terkandung, seperti alkaloid, flavonoid, tanin, fenol, dan saponin.
Oleh sebab itu, manfaat minuman kunyit asam memang terbukti cocok untuk mengatasi nyeri haid pada wanita.
5. Mengelola suasana hati
BACA JUGA: Bergelimang Hoki dan Rezeki, 3 Weton Bisa Bahagia Sampai Hari Tua
Selain membantu mengurangi berbagai keluhan pada tubuh, manfaat mengonsumsi kunyit asam juga baik untuk kesehatan mental.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
