GenPI.co 
Vitamin C juga dapat membantu memperbaiki dan mencegah kulit kering, serta melindungi kulit dari sinar matahari.
5. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat mengonsumsi bengkoang ternyata juga bisa untuk menjaga kesehatan jantung.
Bengkoang yang memiliki kandungan antioksidan dapat melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan, termasuk pada jantung.
BACA JUGA: Manfaat Dahsyat Arang untuk Kecantikan, Bisa Bikin Glowing
Selain itu, serat di dalamnya pun dapat membantu menurunkan peradangan, kadar kolesterol jahat (LDL), dan tekanan darah.
Tekanan darah juga dapat terkontrol karena kandungan kalium yang tersimpan di dalam bengkoang.
6. Menurunkan risiko kanker
BACA JUGA: Manfaat Minyak Serai untuk Kecantikan dan Kesehatan, Bikin Ketombe Ambrol
Salah satu manfaat mengonsumsi bengkoang ternyata juga berdampak positif pada pencegahan penyakit kanker.
Pasalnya, efek antioksidan dari vitamin C, vitamin E, selenium, dan senyawa lainnya dalam bengkoang berperan aktif untuk pencegahan kanker.
BACA JUGA: Manfaat Makan Daun Kucai untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Rontok dan Otak Sehat
Perlu diketahui, bahwa senyawa antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas serta mencegah kerusakan sel yang merupakan penyebab berbagai penyakit kronis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
