GenPI.co 
Menurut studi dari Phytotherapy Research, bahwa orang yang menjalani diet tinggi flavonoid, seperti quercetin, memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang lebih rendah.
4. Menjaga kesehatan otak
Daun kucai merupakan salah satu sayuran yang mengandung kolin yang memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Kolin merupakan salah satu nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan otak, termasuk mempertajam ingatan dan mengatur suasana hati.
BACA JUGA: 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Ambrol dan Jantung Sehat
Menurut penelitian di The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2011, bahwa asupan makanan tinggi kolin membantu meningkatkan fungsi kognitif otak serta penyimpanan memori verbal dan visual.
5. Mencegah kanker
Penelitian yang dirilis Phytotherapy Research menyebutkan tentang manfaat dan khasiat daun kucai dalam mencegah kanker.
BACA JUGA: Raih 4 Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan, Obati Diabetes hingga Hipertensi
Para peneliti menemukan bahwa daun kucai memiliki manfaat untuk mencegah kanker karena sayuran yang masuk dalam keluarga allium (termasuk kucai) diketahui memiliki sifat antikanker.
Perlu diketahui, bahwa daun kucai memiliki kandungan quercetin, flavonoid, dan ajoene yang bersifat antikanker. (HelloSehat)
BACA JUGA: Diterjang Cuan dan Hoki Dahsyat, 3 Weton Bergelimang Rezeki Mulai Minggu ini
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
