6 Makanan Lezat ini Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Jangan Keliru!

Junk food kaya akan lemak dan tinggi kalori. Makanan tidak sehat ini juga menggunakan gula dan garam dengan kadar yang tinggi.

Seperti diketahui, asupan gula meningkatkan risiko diabetes hingga obesitas. Sementara itu, makanan tinggi garam mampu memicu peningkatan tekanan darah.

Selain itu, pengolahan fast food meningkatkan kadar senyawa polycyclic aromatic hydrocarbons (PHA) pada tubuh. Senyawa ini merupakan pemicu kanker atau karsinogenik.

3. Kentang goreng

BACA JUGA:  Pemegang Segel Cakra, 3 Weton Akan Bergelimang Rezeki Selama 2023

Perlu diketahui, kentang sebenarnya merupakan makanan yang sehat. Tetapi, kentang goreng bisa sama berbahayanya seperti gorengan.

Pasalnya, kentang goreng menjadi salah satu makanan tidak sehat karena melalui proses penggorengan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Garam untuk Wajah dan Kulit, Bisa Bikin Kamu Glowing

Proses tersebut membuat kentang goreng mengandung kalori yang tinggi sehingga bisa membuat kenaikan berat badan.

Selain itu, minyak pada kentang goreng juga tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans yang berbahaya untuk kesehatan jantung.

4. Mi instan

Mi instan merupakan salah satu makanan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, terutama jika dikonsumsi setiap hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News