GenPI.co 
GenPI.co - Vitamin C merupakan salah satu suplemen yang sangat berperan dalam menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Ada banyak manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh. Perlu diketahui, bahwa konsumsi vitamin C untuk orang dewasa adalah 65 — 90 miligram (mg) sehari, dan batasnya 2.000 mg sehari.
Sementara itu, orang dengan penyakit hati kronis, asam urat, atau penyakit ginjal sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1.000 mg vitamin C per hari.
BACA JUGA: Manfaat Makan Sirsak untuk Kesehatan, Bikin Kulit Kinclong dan Kolesterol Jahat Rontok
Berikut 4 suplemen vitamin C yang sangat bermanfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan di toko obat atau apotek seperti dilansir pada Minggu (22/1/2023):
1. Vitacimin
Salah satu suplemen vitamin C yang direkomendasikan adalah Vitacimin Vitamin C.
BACA JUGA: Manfaat Sarapan Ternyata Ampuh Untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Gula Darah Stabil
Suplemen vitamin C merek Vitacimin ini memang sangat unik, karena hanya perlu mengisap seperti sedang makan permen bisa memeroleh manfaat kesehatan yang luar biasa.
Suplemen Vitacimin ini bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi defisiensi (kekurangan) vitamin C dalam tubuh.
BACA JUGA: Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Bikin Kadar Gula Darah Stabil
Selain itu, Vitacimin juga bisa mencegah penyakit seperti seriawan, gusi berdarah, dan flu dengan suplemen ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
