Manfaat Menangis Tak Bisa Disepelekan, Ternyata Bikin Sehat Fisik dan Mental

GenPI.co - Menangis itu sebenarnya hal wajar yang dibutuhkan oleh semua orang saat situasi tertentu sebagai cara untuk mengekspresikan emosional.

Oleh sebab itu, saat ingin menangis, coba berikan ruang dan waktu sendiri untuk menangis.

Selain itu, dalam kesempatan lainnya mungkin menangis di hadapan orang lain merupakan hal lumrah.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Kismis Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

Pasalnya, pada momen tertentu, seseorang mungkin membutuhkan orang lain untuk menemani saat menangis.

Berikut beberapa manfaat menangis untuk kesehatan seperti dilansir pada Selasa (17/1/2023):

1. Menjaga fungsi mata

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Kepiting untuk Kesehatan, Bikin Otak Cerdas dan Jantung Sehat

Menangis merupakan salah satu cara untuk menghidrasi kembali mata. Sebab, menangis membuat kemampuan mata dalam memfokuskan objek menjadi lebih tajam.

Manfaat menangis lainnya yakni melindungi mata dari berbagai zat asing yang membahayakan, seperti debu dan kotoran.

BACA JUGA:  Makan Ikan Lele Ternyata Manfaatnya Luar Biasa, Rugi Kalau Tak Suka

Partikel kecil yang beterbangan itu dapat masuk ke mata dan menyebabkan iritasi yang berpotensi menyebabkan berbagai masalah pada mata.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News