GenPI.co 
4. Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi buah tomat yang kaya akan likopen dan beta-karoten dapat memberikan manfaat untuk menekan risiko mengalami salah satu penyakit jantung yang mematikan.
Tak hanya itu, kandungan likopen juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.
Menurut penelitian dalam European Journal of Public Health, bahwa kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh dapat memengaruhi risiko terhadap serangan jantung.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Kepiting untuk Kesehatan, Bikin Otak Cerdas dan Jantung Sehat
Perlu diketahui, makin rendah kadar likopen dan beta-karoten, makin tinggi risiko seseorang mengalami serangan jantung.
Kandungan likopen yang terdapat dalam buah tomat juga memberikan efek perlindungan terhadap lapisan dalam pembuluh darah, sehingga berpotensi menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah.
5. Mencegah kanker
BACA JUGA: Makan Ikan Lele Ternyata Manfaatnya Luar Biasa, Rugi Kalau Tak Suka
Tomat termasuk salah satu buah terbaik sebagai sumber vitamin C dan antioksidan.
Kandungan nutrisi yang melimpah dalam buah tomat ini memberikan manfaat dalam melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Rumput Laut Sungguh Menakjubkan, Bikin Diabetes Rontok, Jantung Sehat
Selain itu, kandungan beta-karotene dalam tomat juga memiliki manfaat untuk mencegah pembentukan tumor pada penderita kanker prostat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
