Manfaat Mandi Pagi Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

6. Menurunkan Risiko Stres dan Depresi

Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa mandi pada pagi hari juga bisa menurunkan risiko stress dan juga depresi.

"Hal ini karena mandi pada pagi hari mirip seperti hidroterapi, yaitu terapi ini menggunakan air dingin akan membuat tubuh terasa nyaman dan suasana hati menjadi baik," jelas dr. Saddam Ismail

"Selain itu, mandi pagi dengan menggunakan air dingin, tubuh akan melepaskan hormon norepinefrin sehingga tubuh menjadi rileks. (*)

BACA JUGA:  Manfaat Minuman Herbal ini Dahsyat, Bikin Darah Tinggi Langsung Ambrol

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News