Makan Buah dengan Cara yang Salah, Jangan Harap Dapat Manfaatnya

Tidak sedikit orang yang makan buah secara salah, membuat mereka malah tidk mendapatkam manfaat kesehatannya sama sekali.


Redaktur:
Makan Buah dengan Cara yang Salah, Jangan Harap Dapat Manfaatnya - GenPI.co
Tidak sedikit orang yang makan buah secara salah, membuat mereka malah tidk mendapatkam manfaat kesehatannya sama sekali. foto: dok. GenPI.co

Tidak memakan kulitnya

Dalam hal kandungan vitamin dan antioksidan, kulitnya seringkali merupakan bagian yang terbaik. Kulit apel, misalnya, tinggi serat, vitamin C, dan A. 

Mengonsumsi kulitnya bahkan mungkin menjadi kunci untuk menurunkan risiko obesitas dan kanker, menurut penelitian.(*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda