GenPI.co 
GenPI.co - Tidak sedikit orang yang makan buah secara salah, membuat mereka malah tidk mendapatkam manfaat kesehatannya sama sekali.
Padahal, buah adalah sumber vitamin dan elemen lain yang membantu menjaga pola makan yang sehat.
Karenanya, banyak ahli gizi dan pakar kesehatan yang merekomendasikan tiap orang mengonsumsinya secara rutin.
BACA JUGA: Studi Terbaru Kuak Efek Negatif Notifikasi Aplikasi Smartphone
Apa saja kesalahan yang kerap orang lakukan saat makan buah? Simak di bawah ini yuk!
Menggabungkan buah bahan makanan lain
Buah lebih cepat rusak dibandingkan dengan makanan lain. Jika digabungkan, dapat menyebabkan terbentuknya racun dalam tubuh yang disebut ama.
BACA JUGA: Penjelasan Tentang Stiff Person Syndrome, Penyakit Langka yang Diderita Celine Dion
Hal ini disebabkan karena food pairing dapat memperlambat pencernaan.
Buah terpaksa tetap berada di dalam perut selama makanan terberat dicerna, membuat penyerapan nutrisi menjadi sulit.
BACA JUGA: Kombinasi Olahraga dan Suplemen AFYAA Blacktide, Kebugaran Tubuh Makin Terjaga
Ia mulai berfermentasi dalam cairan pencernaan, yang biasanya beracun dan dapat meningkatkan kemungkinan penyakit dan kondisi kesehatan lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
