GenPI.co 
Hal tersebut dapat menyebabkan degenerasi dini dan rasa nyeri.
7. Osteoporosis
Jika dalam keseharian hanya duduk selama berjam-jam, hal itu akan berisiko terkena osteoporosis.
Pasalnya, manfaat bergerak tidak hanya bermanfaat untuk menguatkan otot, tapi juga untuk memadatkan tulang.
BACA JUGA: Manfaat Mangga Campur Garam Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Tinggi Keok
Oleh sebab itu, jika sejak mudah saja tidak aktif bergerak, dan lebih banyak duduk atau bersantai, kamu bisa berisiko mengalami osteoporosis lebih cepat. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
