Daftar Makanan Terbaik untuk Menambah Daya Tahan Tubuh

Saat kamu mudah terserang virus dan bakteri yang masuk ke tubuh, berarti daya tahan tubuh sedang lemah. Hal ini terjadi lantaran kurangnya asupan bergizi.


Redaktur:
Daftar Makanan Terbaik untuk Menambah Daya Tahan Tubuh - GenPI.co
ilustrasi makanan. foto: envato elements

Kunyit

Bumbu dapur berwarna kuning cerah ini sudah digunakan sejak dahulu sebagai obat herbal antiradang untuk osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Penelitian dalam BBA clinical (2016) menunjukkan bahwa senyawa kurkumin, yang memberi warna khas pada kunyit, dapat membantu mengurangi kerusakan jaringan otot.

BACA JUGA:  3 Jenis Makanan Sebaiknya Diberikan kepada Bayi Saat Tumbuh Gigi

Penelitian pada hewan ini memperlihatkan kandungan kurkumin juga punya sifat antivirus. Artinya, kunyit bisa menjadi makanan untuk peningkat imun. (hellosehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda