5 Manfaat Jeruk Nipis Sangat Cespleng, Bikin Jantung Sehat

GenPI.co - Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi yang dapat menyediakan lebih dari 20 persen kebutuhan harian akan vitamin ini.

Selain itu, jeruk nipis mengandung sejumlah zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, kalium dan mengandung antioksidan yang dapat menyehatkan tubuh.

BACA JUGA:  5 Manfaat Daun Salam Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol dan Diabetes Ambrol

Berikut 5 manfaat air jeruk nipis untuk kesehatan yang dilansir dari kanal YouTube kunci sehat, Minggu (13/11/2022):

1. Kesehatan Kulit

Mengonsumsi air jeruk nipis, ternyata dapat membantu melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh matahari dan polusi, mengurangi keriput, serta meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan.

BACA JUGA:  Manfaat Lidah Buaya Ternyata Sangat Dahsyat, Maag Kronis Ambrol

Pasalnya, vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis penting untuk kesehatan kulit.

Vitamin C dibutuhkan dalam produksi kolagen yang sangat baik untuk menjaga kulit tetap kencang.

BACA JUGA:  Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya

Sementara itu, kandungan antioksidan dapat mencegah penuaan dini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News