GenPI.co 
5. Bayam
Menurut American Heart Association, potasium membantu meredakan stres pada dinding pembuluh darah dan membantu tubuh membuang kelebihan sodium, kadar yang tinggi menyebabkan retensi cairan.
Sayuran berdaun hijau ternyata merupakan salah satu bahan yang mengandung potasium, salah satunya bayam yang mengandung potasium tinggi. (*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
