GenPI.co 
Sedangkan, bakteri baik ini akan melindungi tubuh dari bakteri jahat dan jamur, yang dapat menimbulkan infeksi serta turut berperan dalam menekan proses peradangan.
2. Membantu Kerja Insulin
Penderita diabetes mellitus tipe-2 biasanya terjadi gangguan pada kinerja hormon insulin.
Insulin itu berfungsi untuk membantu gula darah masuk ke dalam sel guna diubah menjadi energi.
BACA JUGA: Manfaat Serai Ternyata Dahsyat, Bisa Bikin Karang Gigi Rontok
Sedangkan gangguan pada hormon ini akan menyebabkan gula menumpuk di dalam darah, sehingga kadarnya meningkat.
Sementara itu, pati resisten dalam nasi putih dingin dapat meningkatkan kinerja insulin di jaringan lemak yang sulit dicerna dalam usus halus dan masuk ke usus besar dan diubah menjadi asam lemak, terutama asam propionat.
BACA JUGA: 7 Manfaat Ciuman Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Bikin Heemmm
Dengan bantuan bakteri baik di dalam usus halus asam propionat, tubuh bisa meningkatkan kinerja hormon insulin di jaringan lemak sehingga kadar gula darah dapat terkontrol.
3. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Nasi putih dingin terbukti memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi putih yang baru matang.
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Oleh sebab itu, mengganti asupan nasi putih panas dengan nasi putih dingin dapat mengendalikan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
