
GenPI.co - Salah satu jenis teh yang populer di berbagai kalangan usia yaitu teh hijau atau green tea.
Selain menyegarkan, teh hijau juga kaya akan nutrisi yang memberikan manfaat. Apa saja kandungan gizi dan manfaat teh hijau?
Berpotensi menurunkan risiko kanker
BACA JUGA: 7 Manfaat Menggunakan Skincare The Face Temulawak
Pada teh hijau, terdapat senyawa aktif Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang memiliki potensi membunuh sel-sel kanker pada payudara, paru-paru, dan usus tanpa merusak sel normal.
Penyakit kanker sendiri terjadi akibat pertumbuhan sel-sel abnormal di dalam tubuh. Sel abnormal ini terus tumbuh tanpa kendali dan tidak mati, sehingga menimbulkan penumpukan dan dapat membentuk tumor.
BACA JUGA: 3 Manfaat Minyak Lavender untuk Perawatan Kulit, Cantik Tanpa Jerawat
Menurunkan risiko peradangan otak
Menurut studi pada jurnal Phytomedicine ada dua komponen yaitu seperti l-theanine dan epigallocatechin gallate pada teh hijau bermanfaat untuk otak.
BACA JUGA: Mengihindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter
Pertama, konsumsi teh hijau secara rutin dapat menurunkan risiko peradangan pada sel-sel otak yang kerap kali menyebabkan penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News