Mengihindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter

Menghindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter. Simak selengkapnya di sini.


Redaktur:
Mengihindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter - GenPI.co
Mengihindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter. Foto: envato elements

Olahraga, kata Vivi, bisa menciptakan kebahagiaan karena bisa membantu meningkatkan hormon dopamin dan serotonin.

“Untuk menjaga kesehatan mental, penting untuk mengonsumsi makanan maupun minuman sehat yang mengandung protein dan omega-3 seperti kacang-kacangan, salmon, dan lain sebagainya," katanya. (ant)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda