GenPI.co 
GenPI.co - Minum air beras setiap hari dipercaya mampu meningkatkan vitalitas dan kesehatan secara umum.
Air beras juga sering digunakan sebagai herbal saat ada orang yang jatuh sakit, terutama terkait masalah pencernaan.
Untuk menyiapkan air beras, cuci dulu beras sampai bersih. Setelah itu, rebus atau tanak satu cangkir beras sekira tiga sampai empat cangkir air siap minum.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bawang Putih Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol
Untuk membuat air beras, perbandingan yang ideal antara beras dan air adalah 1:3. Diamkan hingga 45 menit sampai berasnya melunak. Jika berasnya sudah setengah matang, tiriskan airnya.
Genpiple bisa menambah sedikit garam atau gula pada larutan tersebut untuk menambah rasa.
BACA JUGA: 5 Fakta Ilmiah Bawang Putih Tunggal, Khasiatnya Tak Bisa Disepelekan
Namun, sebaiknya langsung minum air beras tanpa tambahan apa-apa. Kamu juga bisa merendam beras dalam air siap minum selama 30 menit sampai satu jam.
Para ahli percaya bahwa menanak dulu berasnya bisa memaksimalkan nutrisi yang mengendap di air.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Sirih Ternyata Dahsyat, Kolesterol Bisa Ambrol
Berikut 3 manfaat minum air beras untuk kesehatan yang dikutip GenPI.co, Jumat (7/10/2022):
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
