5 Kebiasaan Tidak Sehat yang Harus Kamu Tinggalkan Mulai Sekarang

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Behavior Research and Therapy (2017) menemukan bahwa terus-menerus merenungkan suatu masalah atau trauma masa lalu bisa memicu gejala depresi.

Kepikiran terus, atau dalam dunia psikologis disebut ruminasi (rumination), dapat membuat Anda sering dihantui oleh pikiran-pikiran negatif yang tak kunjung hilang. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News