Kalau Kamu Mengalami 3 Hal Ini, Segera Konsultasi dengan Psikolog

GenPI.co - Kamu tidak perlu mengalami gejala depresi atau memiliki gangguan jiwa terlebih dahulu untuk bisa berkonsultasi ke psikolog.

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Segera konsultasi dengan psikolog bila kamu mengalami tanda-tanda di bawah ini.

Tidak berhasil menyelesaikan masalah dengan berbagai cara

BACA JUGA:  Psikolog Bongkar 3 Sikap Manusia yang Selalu Ketiban Hoki

Kamu mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.

Tentunya, ini menjadi tanda bahwa kamu butuh konsultasi psikologi. Ingatlah, meminta bantuan konselor atau psikolog bukan berarti diri kamu lemah.

BACA JUGA:  Survei SMRC, Ikatan Psikologis Publik dengan Partai Politik Sangat Rendah

Keluarga atau sahabat mulai lelah dengan keluhan kamu

Awalnya, orang-orang terdekat seperti anggota keluarga, pasangan, dan teman, mungkin selalu ada untuk mendukung.

BACA JUGA:  Psikolog Sebut Membuat Anak Disiplin Tidak dengan Cara Kekerasan

Namun, lama-lama mereka dapat menjauh atau menghindari topik pembicaraan tentang masalah kamu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News