GenPI.co 
GenPI.co - Stres merupakan reaksi yang ditimbulkan akibat tekanan dan dorongan yang berlebihan dari segala sisi, termasuk urusan pekerjaan hingga percintaan.
Kondisi stres harus segera diatasi untuk menyeimbangkan pikiran dan membuatnya relaks. Sebaliknya, jika tidak maka stres akan terus melanda serta dapat memicu sejumlah penyakit kronis.
Dilansir dari Healthy Guide, di bawah ini terdapat 3 penyakit yang mengintai akibat stres berlebihan, apa saja?
1. Risiko Stroke dan Serangan Jantung
BACA JUGA: Selain Stres, 3 Penyakit Ini Menyerang Seseorang yang Patah Hati
Hormon stres secara negatif mempengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular. Ketika merasa tertekan, kita dapat bernapas lebih cepat untuk mentransfer oksigen ke tubuh dengan cepat.
Bagi orang dengan masalah pernapasan seperti emfisema atau asma, stres dapat membuat mereka lebih sulit untuk bernafas.
BACA JUGA: Jarang Disadari, Ini Masalah Kesehatan yang Dapat Muncul Akibat Stres.
Selain itu, hormon stres juga membuat jantung kita memompa lebih cepat untuk mengalihkan lebih banyak oksigen ke jaringan dan otot.
Karena itu, stres kronis dapat membuat jantung bekerja terlalu keras, meningkatkan risiko stroke atau serangan jantung.
2. Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA: 3 Cara Mengatur Keuangan Biar Nggak Jadi Masalah yang Bikin Stres
Untuk situasi yang mendesak, depresi atau stres dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu kita menghindari infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
