GenPI.co 
2. Jeroan
Jeroan hewan memang mengandung kadar purin yang sangat tinggi. Jeroan hewan itu seperti usus, hati, jantung, ampela termasuk makanan penyebab asam urat tinggi.
Tak hanya itu, jeroan lain seperti otak, babat, limpa, dan paru juga perlu kamu hindari.
Oleh sebab itu, jeroan mengandung purin yang tinggi sehingga harus dihindari oleh penderita asam urat.
3. Daging Merah
BACA JUGA: Hokinya Tak Keruan, Cek Keberuntungan Zodiak Gemini, Libra, Capricorn
Sumber makanan berupa daging merah (sapi, kambing, domba), serta daging putih tertentu (daging entok, kalkun, angsa, burung puyuh, dan kelinci) dapat menjadi penyebab asam urat.
Jenis makanan itu tergolong memiliki kandungan purin sedang atau berada di atas 100 mg per 100 gram daging mentah.
4. Daging olahan
BACA JUGA: 3 Zodiak Paling Perfeksionis, Ambisinya Malah Bikin Kecewa
Produk daging olahan, seperti salami atau ham juga termasuk sebagai makanan pemicu asam urat kambuh.
Selain itu, daging dan daging olahan juga mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi.
BACA JUGA: Kajian Gus Baha: Ternyata Tidur adalah Ibadah Paling Baik di Akhir Zaman
Mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak bisa memicu kenaikan berat badan berlebih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
