Tinggi Vitamin C, Mangga Muda Ampuh Turunkan Berat Badan

Mangga muda juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium yang ampuh untuk menurunkan berat badan.


Redaktur:
Tinggi Vitamin C, Mangga Muda Ampuh Turunkan Berat Badan - GenPI.co
Ilustrasi pria dan wanita memegang buah mangga. Foto: DragonImages/Elementsenvato

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Mangga mentah mengandung niacin, juga dikenal sebagai vitamin B3, yang membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Niasin mengurangi kadar kolesterol darah dan dengan demikian mengurangi risiko penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda