GenPI.co 
Kamu tetap mengutamakan konsumsi makanan yang lebih sehat untuk diabetes.
Caranya: Tambahkan setengah sendok teh kayu manis per hari dalam menu dietmu, bisa pada makanan atau minuman.
Selalu gunakan takaran yang sama setiap harinya untuk menghindari kadar gula darah yang cepat naik-turun.
BACA JUGA: 3 Zodiak Paling Rajin, Mereka Gampang Sukses Mengejar Target
Gunakan kayu manis bubuk atau batangan, bukan produk olahan kayu manis seperti minyak kayumanis Methylhydroxychalcone polymer (MHCP).
Minyak ini tidak memiliki kandungan utama pada kayu manis yang memiliki efek mirip insulin.
BACA JUGA: 3 Obat Radang Tenggorokan Paling Joss, Bisa Cepat Sembuh
Banyak penelitian yang menguji efek kayu manis dalam mengontrol gula darah menunjukkan hasil yang saling bertolak belakang.
Oleh sebab itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan kayu manis bisa diandalkan sebagai obat alami untuk diabetes.
5. Jintan hitam
BACA JUGA: 7 Obat Diabetes Paling Joss, Jangan Salah Pilih
Jintan hitam atau yang juga dikenal sebagai habbatussauda ini, diketahui mampu melawan peradangan, menurunkan kadar lemak darah, serta menjaga kesehatan jantung dan hati.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
