Tekanan Darah Tinggi Cepat Ambrol Kalau Kamu Makan Lobak

Lobak juga mengandung mineral kalium yang berfungsi menjaga tekanan darah tetap normal.

Hampir di semua kasus, tekanan darah tinggi terjadi akibat kelebihan natrium pada tubuh, sedangkan cara kerja kalium jelas bertolak belakang dengan natrium.

Itu sebabnya kalium dapat membantu meredam efek samping yang ditimbulkan natrium sekaligus mencegah naiknya tekanan darah.

BACA JUGA:  Kacang Panjang Punya Manfaat Dahsyat, 3 Penyakit Ini Berguguran

Organ ginjal berfungsi seimbangkan penyeimbang cairan dalam tubuh. Makin tinggi cairan tubuh, makin tinggi pula tekanan darah.

Memperbanyak makan makanan sumber kalium, salah satunya dari sayur lobak jepang, bisa membantu menyeimbangan cairan tubuh.

BACA JUGA:  Ekonom Indef Sebut 2 Program Pemerintah yang Kurang Bermanfaat

Hal ini yang nantinya akan mengoptimalkan kerja ginjal sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. (hellosehat)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News