GenPI.co 
4. Konsumsi alkohol
Salah satu efek minum alkohol adalah mencegah kerja hormon antidiuretik untuk menyerap kembali cairan yang telah dikonsumsi.
Alkohol juga memiliki efek diuretik yang menyebabkan cairan lebih mudah memasuki kandung kemih untuk dikeluarkan.
Kedua proses tersebut dapat mengurangi kadar cairan tubuh secara signifikan.
BACA JUGA: Mengandung Banyak Air, Konsumsi 3 Buah untuk Mencegah Dehidrasi
Terlebih lagi alkohol dapat menyebabkan seseorang mengonsumsi air lebih sedikit karena penurunan kemampuan untuk merasakan haus dan rasa lelah.(*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
