4 Penyebab Seseorang Sering Dehidrasi, Bukan Karena Kurang Minum

4 Penyebab Seseorang Sering Dehidrasi, Bukan Karena Kurang Minum - GenPI.co
Ilustrasi wanita minum. Foto: Envato Elements

GenPI.co - Faktor pekerjaan, lingkungan, hingga kelelahan menjadi penyebab seseorang mudah dehidrasi. Namun, rupanya gejala dehidrasi tidak hanya disebabkan karena kurangnya mineral saja.

Ada beberapa kondisi lain penyebab dehidrasi yang mungkin tak pernah kamu sadari. Apa saja? yuk simak ulasannya dilansir dari laman Hello Sehat.

1. Diabetes

Seseorang yang mengalami diabetes, terutama jika ia tidak menyadarinya, akan lebih berisiko mengalami dehidrasi.

BACA JUGA:  Mengandung Banyak Air, Konsumsi 3 Buah untuk Mencegah Dehidrasi

Kondisi diabetes menyebabkan dehidrasi karena tubuh akan selalu berusaha menyeimbangkan kadar glukosa darah berlebih lewat pembuangan urin yang lebih sering dari normalnya.

2. Menstruasi

Hormon estrogen dan progesteron memengaruhi kadar cairan tubuh. Saat keduanya mengalami perubahan, seperti selama menstruasi, konsumsi air rutin diperlukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

BACA JUGA:  Segera Minum Obat Ini Saat Kolesterol Tinggi

Terlebih lagi jika darah yang dikeluarkan terlalu banyak maka kehilangan cairan dapat terjadi secara besar-besaran.

3. Konsumsi obat tertentu

Beberapa jenis obat memiliki efek samping dengan cara meningkatkan frekuensi urinasi, salah satunya obat diuretik yang dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

BACA JUGA:  Minum Teh Jahe Sebelum Makan, Manfaatnya Sangat Mujarab

Obat lainnya yang menyebabkan diare dan muntah-muntah akibat rasa mual juga berpotensi pada pengeluaran cairan tubuh berlebih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya
5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan - JPNN.com

5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan

Ada beberapa jenis makanan kaya protein selain daging yang bisa dikonsumsi oleh para vegan dan salah satunya tentu saja biji labu.