Tak Hanya Olahraga, Anak-anak Juga Harus Aktivitas Fisik

Tak hanya olahraga, anak-anak juga harus aktivitas fisik. Simak selengkapnya di sini.


Redaktur:
Tak Hanya Olahraga, Anak-anak Juga Harus Aktivitas Fisik - GenPI.co
Tak Hanya Olahraga, Anak-anak Juga Harus Aktivitas Fisik. Foto: Freepik

Sebab, cardio adalah komponen terpenting untuk menjaga kebugaran tubuh anak-anak.

"Kardio akan memberikan suplai oksigen dan memperbaiki metabolisme dulu, sehingga ketika dia melihat aktivitas yang kaitannya dengan otot, dia jauh lebih optimal," jelasnya.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda