GenPI.co 
Dilansir dari kutipan hellosehat, Arthritis Foundation, Tuhina Neogi, yang merupakan dosen kedokteran di Boston University School of Medicine menjelaskan bahwa vitamin C dapat membantu kerja ginjal lebih berguna dalam membasmi asam urat di darah.
3. Buah Pisang
Pisang juga dapat dijadikan buah pilihan untuk dikonsumsi penderita asam urat. Menurut dr. Tani Savitri, pisang mengandung kalium yang tinggi sehingga dapat mencegah pembentukan kristal asam urat di dalam tubuh manusia.
Tak hanya itu, jika kristal asam urat telah terbentuk, kalium dapat mencegah pengerasan kristal tersebut sehingga akan lebih mudah dikeluarkan oleh ginjal.
BACA JUGA: Hati-hati, 4 Kebiasaan Bisa Bikin Asam Urat Makin Parah
Bagi penderita asam urat, kamu dapat mengonsumsi satu atau dua buah pisang di setiap harinya agar dapat menurunkan asam urat.
4. Buah Kersen
Buah kersen atau yang disebut dengan nama lain Jamaican cherry dipercayai menjadi salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam urat.
BACA JUGA: Asam Urat Gampang Kumat, 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi
Sebuah penelitian yang dikutip dalam hellosehat, ada sebuah eksperimental tahun 2013 silam yang dilakukan pada mencit atau tikus kecil telah membuktikan manfaat buah kersen untuk mengatasi asam urat.
Dalam studi ini diketahui bahwa pemberian buah kersen dalam bentuk jus dapat berpengaruh menurunkan kadar asam urat dalam darah, meski secara fakta juga membuktikan bahwa penurunan ini tidak setajam menggunakan allopurinol.(*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
