4 Makanan Manis yang Aman bagi Penderita Diabetes, Catat Ya

Tak hanya itu, smoothies juga aman dikonsumsi penderita maag agar lambung tetap terjaga.

Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung 70 persen kakao yang aman untuk di konsumsi.

Cokelat hitam juga mengandung polifenol yang lebih tinggi dibandingkan coklat biasa, kandungan ini aman untuk menyehatkan jantung.

Energy bar

BACA JUGA:  Tekan Gula Darah saat Lebaran, 5 Camilan Sehat ini Ramah Diabetes

Tidak semua energy bar masuk dalam katagori camilan sehat. Jenis energy bar yang bisa dikonsumsi setiap hari, yakni terbuat dari gandum utuh atau buah kering.

Kalau kamu memiliki kebiasaan ngemil camilan manis, energy bar bisa menjadi salah satu solusi makan tanpa memberikan efek kenaikan berat badan.

Kurma

BACA JUGA:  Jika Penderita Diabetes Makan Nasi Putih Dingin, Manfaatnya Super

Terakhir, buah dengan ukuran kecil ini memiiki rasa manis alami sehingga aman di konsumsi secara terus menerus.

Tak hanya itu, rasa manis dari buah mamu meningkatkan energi dengan baik sehingga aman juga untuk kesehatan.(*)

BACA JUGA:  Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Penderita Diabetes Makan Telur

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News