GenPI.co 
2. Berbuka dengan minuman hangat dan manis
Wanita hamil yang memutuskan untuk berpuasa sangat tidak dianjurkan berbuka dengan minuman dingin. Pasalnya, minuman dingin dapat secara cepat memicu reaksi berlebih pada saluran pencernaan.
Sebagai gantinya, Anda disarankan mengonsumsi minuman hangat untuk berbuka puasa, seperti teh, susu, hingga coklat hangat.
BACA JUGA: Daftar Vitamin Paling Direkomendasikan untuk Ibu Hamil
3. Konsumsi suplemen kesehatan bila perlu
Selama masa kehamilan, Anda memerlukan asupan asam folat, zat besi, dan kalsium yang cukup.
BACA JUGA: Pilihan Menu Sarapan yang Disarankan untuk Ibu Hamil
Bila diperlukan, tidak masalah untuk mengonsumsi suplemen kesehatan guna menjaga daya tahan tubuh ibu dan janin tetap dalam kondisi baik. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
