GenPI.co 
GenPI.co - Di balik kesegaran buah naga, rupanya tersimpan banyak nutrisi mulai vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium hingga antioksidan.
Oleh karenanya, buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini sangat disarankan untuk buka puasa.
Dilansir dari Boldsky, sifat antioksidannya ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup tidak sehat.
BACA JUGA: Waspada! Penyakit Diabetes Bisa Menyerang Anak Sejak Usia Dini
Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat kecil. Di bawah ini terdapat 3 manfaat buah naga untuk kesehatan, apa saja?
1. Membantu mengurangi berat badan
BACA JUGA: Ini Makanan Buka Puasa yang Disarankan untuk Penderita Diabetes
Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan.
Selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan semakin lancar karena mengandung banyak air.
BACA JUGA: Luar Biasa, Ini 3 Manfaat Puasa bagi Penderita Diabetes
2. Mampu mencegah kanker
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
