GenPI.co 
GenPI.co - Bagi para penderita diabetes, puasa merupakan sebuah tantangan tersendiri.
Meski ada beberapa risiko, puasa tetap membawa manfaat untuk penderita diabetes. Sebelum memutuskan puasa atau tidak, yuk pahami dulu apa saja manfaat puasa untuk pengidap diabetes.
Glukosa lebih teratur
Ketika kamu sudah berpuasa selama 8 jam, tubuh mengalami banyak perubahan. Perubahan yang paling besar adalah saat menggunakan serta mengolah energi yang akan digunakan.
BACA JUGA: 4 Buah Ini Bisa Memicu Diabetes, Ada Mangga hingga Semangka
Jika lemak terus-terusan digunakan sebagai energi, bukan tidak mungkin berat badan akan menurun.
Nah, rupanya, penurunan berat badan ini bisa memengaruhi kerja tubuh dalam mengatur kadar gula darah, kolesterol darah, hingga tekanan darah.
Mengurangi ketergantung terhadap obat
BACA JUGA: Penderita Diabetes Minum Air Rebusan Pandan, Gula Darah Ambrol
Sebagaimana dilansir dari laman WebMD, terdapat sebuah penelitian kecil yang dilakukan terhadap 3 orang pengidap diabetes tipe 2 selama 10-25 tahun.
Dalam penelitian ini, mereka diminta berpuasa selama 3 hari dalam seminggu dan kadang setiap hari. Tentu saja hal ini dilakukan dibawah pengawasan dokter.
BACA JUGA: Sering Alami Ini Bisa Picu Diabetes, Pola Hidup Sehat Jadi Kunci
Setelah sebulan, ketiga orang tersebut mampu mengurangi ketergantungan terhadap pengobatan insulin, bahkan berhenti total. Kurang dari setahun, mereka berhasil menghentikan pengobatan diabetes.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
