Kamu Rutin Minum Teh Hijau Setiap Hari, Khasiatnya Super Banget

Hal ini dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.

Menurunkan berat badan

Katekin adalah antioksidan alami yang ada pada teh hijau. Antioksidan dalam minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  Wanita Rutin Oles Minyak Zaitun Sebelum Tidur, Khasiatnya Mantap

Katekin bisa mempercepat proses metabolisme, salah satunya memecah lemak pada tubuh yang berlebihan. Itu artinya, teh hijau bisa membantu membakar lemak.

Oleh sebab itu, khasiat teh hijau bisa menurunkan risiko penyakit diabetes. (hellosehat)

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Kemiri Super Banget, Wanita Bakal Bahagia

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News