GenPI.co 
Beta karoten sering terkandung dalam buah dan sayur. Saat masuk ke dalam tubuh, beta karoten akan diubah menjadi vitamin A.
Di dalam 100 gram cempedak, mengandung 79 mcg beta karoten yang nantinya akan diubah menjadi vitamin A.
Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mengurangi ketegangan otot mata.
BACA JUGA: Khasiat Daun Salam Manjur Banget, Kolesterol Tinggi Bisa Ambrol
Menjaga kesehatan jantung
Buah cempedak mengandung serat dan vitamin C tinggi yang membantu kesehatan jantung.
BACA JUGA: Wanita Rutin Oles Minyak Zaitun Sebelum Tidur, Khasiatnya Mantap
Tidak hanya itu, kandungan kalium yang cukup tinggi di dalam cempedak memiliki manfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah. (hellosehat)
BACA JUGA: Pengin Mencicipi Makanan Khas Korea Selatan? Di Kafe Yuteon Aja!
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
