GenPI.co 
Ikan salmon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan dengan kandungan lemak omega-3 di dalamnya.
Kandungan ini berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit sehingga tampak cantik dan awet muda.
Selain itu, lemak omega-3 juga berkhasiat untuk menjaga sel-sel kanker kulit agar tidak tumbuh dan menyebar.
BACA JUGA: 5 Makanan Kaya Serat Buat Kamu yang Tidak Suka Makan Sayur
2. Pepaya
Mengonsumsi buah papaya secara rutin ampuh untuk merawat wajah agar tampak mulus dan awet muda.
BACA JUGA: Suami Makin Ganas di Ranjang, Ini 4 Makanan Pendongkrak Kesuburan
Sebab, buah papaya mengandung berbagai macam vitamin seperti, vitamin A, C, K, dan E serta kalsium, kalium, dan vitamin B yang bekhasiat melawan tanda penuaan.
Kandungan tersebut juga berkhasiat untuk mencerahkan dan meningkatkan elastisitas kulit wajah.
BACA JUGA: 3 Makanan Terbaik untuk Mengecilkan Perut, Tubuh Jadi Ramping
3. Alpukat
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
