Penyakit Jantung Kumat, Segera Konsumsi Buah Mengkudu, Tokcer!

GenPI.co - Menjaga kesehatan jantung, rupanya tak cukup dengan olahraga dan kualitas tidur yang cukup. Asupan makanan alami tentu sangat berpengaruh, salah satunya dengan buah mengkudu.

Mengkudu adalah salah satu buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan tingkat tinggi. Di mana zat inilah yang membuatnya powerful.

Kandungan antioksidan di dalamnya membantu mencegah kerusakan sel dan mendukung kesehatan jantung. Di bawah ini terdapat 3 khasiat dahsyat buah mengkudu untuk kesehatan seperti dilansir dari Healthy Guide. 

BACA JUGA:  Jaga Kesehatan Jantung Lebih Praktis Pakai Aplikasi Jantungku

1. Mendukung Kesehatan Jantung

Jus buah noni dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA:  Ramuan Daun Kelor Ampuh Hilangkan Guna-Guna, Lihat Caranya!

Kolesterol baik memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh kita. Sementara kolesterol jahat secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti halnya peradangan kronis.

Satu studi yang melibatkan perokok berat menemukan bahwa mengonsumsi jus mengkudu secara rutin dalam satu bulan, mampu mengurangi kadar kolesterol jahat secara signifikan.

BACA JUGA:  Rutin Minum Campuran Lemon dan Teh Hijau, Dijamin Wanita Senang

2. Baik untuk Perokok 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News