4 Olahraga Bela Diri Paling Ampuh Membakar Kalori

Selain sebagai pertahanan, olahraga bela diri makin populer dari waktu ke waktu karena memberikan sarana untuk meningkatkan aktivitas fisik.


Redaktur:
4 Olahraga Bela Diri Paling Ampuh Membakar Kalori - GenPI.co
ilustrasi olahraga bela diri. foto: envato elements

Olahraga bela diri ini memang tidak melibatkan banyak lompatan, tidak banyak bergerak, dan tidak banyak menyerang yang mampu mengurangi banyak kalori. (hellosehat)

 

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda