Penderita Hipertensi Makan Genjer, Tekanan Darah Tinggi Ambrol

GenPI.co - Sebagian dari kamu pasti pernah mendengar sayuran bernama genjer.

Genjer merupakan tumbuhan air sehingga kamu bisa menemukannya di rawa atau sekitaran sawah.

Tidak kalah dengan jenis sayuran lainnya, genjer juga mempunyai kandungan gizi yang bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA:  Air Rebusan Biji Kelor Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget

Makanan seperti sayuran genjer yang kaya kandungan kalium mempunyai manfaat atau khasiat untuk menjaga keseimbangan tekanan darah.

Dikutip dari Medline Plus, kalium merupakan salah satu jenis mineral yang berfungsi untuk membantu kinerja saraf dan otot.

BACA JUGA:  Air Rebusan Serai Campur Lemon Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

Selain itu, kalium juga membantu menetralisir efek natrium yang berbahaya melalui urine sehingga tekanan darah tetap seimbang.

Maka dari itu, kamu bisa merasakan manfaat serta khasiat kalium dari sayuran genjer yang dapat meredakan ketegangan dinding pembuluh darah.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara agar Bisa Mendapatkan Cita Rasa Kopi yang Khas?

Konsumsi genjer bagi kamu dengan kondisi hipertensi adalah pilihan yang tepat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News