GenPI.co 
GenPI.co - Tidak sedikit orang di luar sana menggunakan cara mengatasi stres yang salah, sampai-sampai stresnya malah membandel.
Jika tidak segera ditangani, stres berat dalam jangka panjang dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental.
Berikut cara mengatasi stres yang salah dan sebaiknya kamu hindari.
BACA JUGA: PNBP KKP Tembus Rp 1 Triliun, Menteri Trenggono Sempat Stres
Ngemil tanpa henti
Jika terus dilakukan, berat badan akan naik tanpa kamu sadari yang dapat membuat stres bertambah buruk.
BACA JUGA: Stres Karena LDR, Bapak Kost Datang Beri Ketenangan
Selain itu, gejala gula darah tinggi juga dapat menyebabkan stres makin buruk.
Berlebihan memanjakan diri
BACA JUGA: Aktivitas Kuliah Bikin Stres, Apa yang Harus Saya Lakukan?
Kamu menghambur-hamburkan uang tabungan saat berbelanja atau kelelahan akibat berolahraga berlebihan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
