3 Kacang Cocok untuk Camilan Penderita Diabetes, Gula Darah Aman

Kenari

Kacang kenari juga dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes.

Sebuah penelitian di BMJ Open Diabetes Research & Care menemukan bahwa kenari tak memiliki dampak besar pada berat badan atau komposisi.

BACA JUGA:  Makanan Khas Jawa di Dapur Solo Bisa Bikin Milenial Ketagihan

Kacang mete

Dalam sebuah studi 2018, para peneliti memberi 300 peserta dengan diabetes tipe 2 baik diet yang diperkaya kacang mete atau diet diabetes yang khas.

BACA JUGA:  5 Makanan Enak Ini Bisa Picu Asam Urat, Segera Tinggalin Yaaa

Kacang mete juga tidak berdampak negatif pada kadar glukosa darah atau berat badan. (herstory)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News