GenPI.co 
GenPI.co - Nanas ternyata sangat bermanfaat bagi wanita. Selain memanjakan lidah saat dikonsumsi dan memberikan manfaat kesehatan, nanas juga membantu wanita yang sedang nyeri haid karena kandungan mangannya.
Tak bisa dimungkiri, wanita yang sering mengeluhkan PMS dilaporkan memiliki kadar mangan dalam tubuh yang jauh lebih rendah daripada yang tidak.
Oleh karena itu, dr. Phyllis Johnson dari U.S. Department of Agriculture’s Human Nutrition Center di Dakota Utara, menyarankan agar wanita yang mengalami nyeri haid untuk sedikit meningkatkan asupan makanan sumber mangan dengan mengonsumsi nanas.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Pepaya Khasiatnya Dahsyat, Bikin Terbelalak
Apalagi, buah nanas juga mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Untuk mendapatkan sensasi unik ketika mengonsumsinya, maka buah nanas bisa disajikan dengan cara dikupas, lalu dipotong kecil-kecil, cuci yang bersih. Kemudian sajikan di mangkuk dan campur dengan madu. Pasti kamu suka.
BACA JUGA: Air Rebusan Serai Campur Daun Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Wow
Berikut ini manfaat nanas campur madu yang memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Imun Tubuh
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Salam Sangat Dahsyat, Kolesterol Bisa Ambrol
Seperti dikutahui, bahwadalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
