GenPI.co 
4. Meningkatkan stamina
Kentang rebus dapat melancarkan memberikan asupan nutrisi dan meningkatkan stamina tubuh.
Hal ini menjadi salah satu manfaat kentang untuk diet baik bagi orang yang ingin menurunkan berat badan ataupun diet untuk orang yang harus menghindari konsumsi nasi.
BACA JUGA: Air Rebusan Jahe Campur Serai Cespleng, Khasiatnya Wow Banget
5. Membantu proses regenerasi sel dalam tubuh
Kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari juga dapat membantu proses regenerasi sel dalam tubuh karena kandungan proteinnya.
BACA JUGA: Air Rebusan Kayu Manis Campur Serai Cespleng, Khasiatnya Dahsyat
Hal ini tentunya bisa membantu pencegahan berbagai macam gangguan kesehatan, juga dapat berkontribusi dalam kecantikan kulit.
6. Melancarkan saluran pencernaan
BACA JUGA: Air Rebusan Jeruk Nipis Campur Serai Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Kentang merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan serat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
