GenPI.co 
GenPI.co - Di dalam tubuh manusia, terdapat 2 jenis kolesterol, yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
Nah, kadar kolesterol yang berpotensi menyebabkan penyakit dan masalah kesehatan lainnya adalah kolesterol jahat atau LDL, sesuai dengan namanya.
Kolesterol jahat dapat menyebabkan penimbunan plak pada pembuluh arteri.
Oleh karena itu, kadarnya harus selalu dikendalikan agar tidak menumpuk terlampau banyak.
BACA JUGA: Bun, Ini Dia 3 Manfaat Vaksinasi Covid-19 untuk Anak-anak
Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat, kamu ternyata bisa mencoba memanfaatkan tanaman serai.
Ada banyak sekali cara yang bisa kamu coba untuk memanfaatkan serai, mulai dari menggunakannya sebagai bumbu makanan hingga membuat teh dari serai.
BACA JUGA: Ladies! Ini 4 Manfaat Gabung di Givency Makeup Academy Genevieve
Namun, tetaplah berhati-hati. Meski tanaman ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, ada baiknya kamu mengonsumsinya secara bijak.
Apa pun yang dikonsumsi berlebihan justru dapat mengakibatkan masalah kesehatan, termasuk serai.
BACA JUGA: Dahsyat, Manfaat Nanas Bisa Bikin 3 Penyakit Kronis Ambrol
Menyeduh teh serai atau mengonsumsi makanan berbumbu serai satu kali sehari sudah cukup untuk mengendalikan kolesterol dalam tubuh. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
