Varises Merusak Penampilan Kulit, Cegah dengan 5 Cara

GenPI.co - Selain merusak penampilan kulit, varises juga bisa menimbulkan komplikasi jika tidak diobati dengan benar.

Jangan khawatir, berikut ini ada berbagai cara untuk mencegah varises.

Mulai berolahraga

BACA JUGA:  Tak Selalu Buruk, Ini 3 Manfaat Besar dari Skill Bermain Game

Salah satu jenis olahraga yang ampuh untuk mencegah varises adalah berjalan kaki.

Selain itu, melakukan gerakan yoga juga dapat menjadi pertimbangan.

BACA JUGA:  Bun, Ini Dia 3 Manfaat Vaksinasi Covid-19 untuk Anak-anak

Pose yang dianjurkan adalah headstand, shoulder stand, atau legs-up-the-wall.

Kurangi makan makanan asin

BACA JUGA:  Raup Banyak Cuan, Gisella Anastasia Manfaatkan Platform Ini

Ada alasan kenapa kamu perlu mengurangi konsumsi makanan tinggi garam untuk mencegah varises.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News