GenPI.co 
GenPI.co - Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin, Metabolisme dan Diabetes Indra Wijaya membeberkan alasan mengapa seseorang rutin diet tapi berat badannya tidak kunjung turun.
Menurutnya, setiap orang memiliki ukuran dan kondisi tubuh yang berbeda-beda.
Hal tersebut menjadi salah satu faktor yang membuat berat badan tidak kunjung turun meski sudah rutin melakukan diet ketat.
BACA JUGA: 5 Cara Diet Artis Korea untuk Turunkan Berat Badan, Berani Coba?
"Dalam hal ini, setiap orang memiliki berat badan ideal masing-masing sehingga untuk mencapai target tersebut dibutuhkan rasa konsisten yang tinggi," jelas Dokter Indra Wijaya secara virtual, Senin (8/11).
Dokter Indra juga menyoroti diet dengan cara olahraga dan memutuskan untuk tidak makan sama sekali.
BACA JUGA: Jika Diet Kamu Gagal Terus, Bisa Jadi Karena Hal Sepele Ini
Menurutnya, hal tersebut tentu merupakan sebuah kesalahan besar. Bukan tubuh ideal yang didapatkan, melainkan penyakit.
"Penting untuk memperhatikan asupan secara benar, terlebih orang yang sedang menjalankan program diet," lanjutnya.
BACA JUGA: Intip Perjalanan Diet Penyanyi Adele, Berhasil Turunkan 22 Kg
Indra menjelaskan bahwa program diet dapat dilakukan sesuai dengan kemampuan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
