GenPI.co 
Satu studi menemukan bahwa permukaan biji nangka ditutupi dengan partikel-partikel kecil yang bertindak sebagai agen antibakteri.
2. Membantu Pencernaan
Sama seperti kebanyakan jenis biji lainnya, biji nangka mengandung serat larut dan tidak larut.
BACA JUGA: Nanas Madu Khasiatnya Wow Banget, Penyakit Ganas Bisa Ambrol
Serat tercerna dan membantu menormalkan gerakan usus dengan menambahkan kotoran ke feses Anda, membuatnya lebih lembut dan meningkatkan frekuensi.
Sejumlah penelitian juga telah menemukan bahwa meningkatkan asupan serat dapat membantu meringankan sembelit.
BACA JUGA: Ramuan Kopi Hitam Campur Telur Ayam Kampung, Istri Bisa Kewalahan
Tak hanya itu saja, serat dapat membantu melindungi ancaman penyakit radang usus dan meringankan gejala wasir.
3. Mengurangi Kadar Kolesterol
Penelitian menunjukkan, bahwa biji nangka dapat menurunkan kadar kolesterol Anda.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
