Kolesterol Tinggi Banyak yang Tak Bergejala - Waspadalah!

Kadar kolesterol total yang normal: < 200 mg/dL.

Kadar optimal LDL: < 100 mg/dL.

Kadar optimal HDL: > 60 mg/dL.

BACA JUGA:  Hindari Kolesterol Jahat di Makanan Ini - Jantung Bisa Bahaya

Kadar trigliserida normal: < 150 mg/dL.

Sementara itu, apabila kadar LDL dan trigliserida tinggi dapat menimbulkan bahaya kesehatan, seperti penyempitan pembuluh darah yang berisiko menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah lainnya.

BACA JUGA:  Konsumsi 5 Buah Ini, Kolesterol Langsung Ambrol

Jangan lupa, tubuh kita membutuhkan kolesterol untuk beberapa hal sebagai berikut.

Pelindung sel-sel dalam tubuh. Salah satu lapisan luar sel tubuh manusia dibuat oleh kolesterol untuk melindungi sel-sel tubuh kita.

BACA JUGA:  Kolesterol Tinggi Bisa Menggila Bila Sering Konsumsi Ini

Pembentuk hormon, seperti hormon steroid dan kortisol.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News